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Sleep - Nick Littlehales

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 05.03.2018
DATEIGRÖSSE: 4,96
ISBN: 3813507874
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Nick Littlehales

Das Buch Sleep pdf finden Sie hier

Beschreibung:

Klappentext zu „Sleep “Performance und Fitness durch Schlafen - Vom Schlafguru der SpitzensportlerSchlaf-Coach Nick Littlehales berät internationale Spitzensportler (darunter Cristiano Ronaldo, Manchester United, die Radsportler von Team Sky), wie sie durch eine erprobte Schlafstrategie ihre Leistungsfähigkeit erhalten und steigern können. Jetzt teilt der Schlafguru seine Methoden mit uns allen. Auf Grundlage der Schlafforschung hat er ein Programm entwickelt, das jedem von uns in überschaubaren Schritten hilft, abzuschalten, besser zu schlafen und sich optimal zu erholen. Wir lernen, unseren Schlafzyklus zu erkennen und die besten Bedingungen für die Nachtruhe zu schaffen. Er räumt auf mit dem Mythos, dass man jede Nacht acht Stunden schlafen müsse, und zeigt den Ausweg aus zermürbenden Ein- und Durchschlafproblemen.

... mit Melatonin als Einschlafhilfe. Natürlich wirksame Zutaten, hergestellt in Deutschland Sleep(Int32) Hält den aktuellen Thread für die angegebene Anzahl von Millisekunden an ... Sleep - Wikipedia ... . Suspends the current thread for the specified number of milliseconds. Den PC automatisch herunterfahren mit Sleep Timer. Die obige Methode eignet sich für die gelegentliche Nutzung. Man kann sogar, wenn man das regelmäßig braucht, solche befehlsketten als ... Don't Sleep Windows verfügt seit Vista über den Modus »Energie sparen«, der über den "Energiesparplan" geregelt wird. Dieser ist ziemlich aggressiv und aktiviert sich au ... sleep | Übersetzung Englisch-Deutsch ... ... Don't Sleep Windows verfügt seit Vista über den Modus »Energie sparen«, der über den "Energiesparplan" geregelt wird. Dieser ist ziemlich aggressiv und aktiviert sich auch teilweise bei ... Der Befehl sleep lässt den ausführenden Prozess (quasi sich selbst) für eine angegebene Zeit pausieren. Damit kann beispielsweise in Shell-Skripten eine Wartepause ... Entdecken Sie die Bose Noise-masking Sleepbuds, unsere kleinen Earbuds für einen besseren Schlaf. Die Sleepbuds sorgen für eine erholsame Nachtruhe ohne störende ... Sleep definition, to take the rest afforded by a suspension of voluntary bodily functions and the natural suspension, complete or partial, of consciousness; cease ... Suspends the execution of the current thread until the time-out interval elapses. SLEEP is the official journal of the Sleep Research S...