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Schlank an einem Tag - Patric Heizmann

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 12.12.2016
DATEIGRÖSSE: 5,76
ISBN: 3517095400
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Patric Heizmann

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Beschreibung:

Klappentext zu „Schlank an einem Tag “Ab jetzt diätfreiSchlank an einem Tag - soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am "Schlanktag" heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen bzw. weglassen, gutes Fett, bewegen mit kurzen Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss ohne Dauerhungern. Dazu gibt es Anleitungen - vom Einkaufen über Rezepte bis zu Psychotricks. Sünden gibt es nicht mehr. Und das Tempo wählt jeder selbst. Jeder stellt sich aus Patric Heizmanns Programm sein eigenes zusammen - nach dem Motto "Mach's einfach. Iss besser und nicht weniger".

...rofi und Fitnessfachmann. Sein Fachwissen präsentiert Heizmann live auf Theater- und TV-Bühnen in ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz ... Schlank an einem Tag - Das Kochbuch: Über 80 Rezepte - Diätfrei für ... ... . Mit "Schlank an einem Tag" setzt er neue Akzente und bringt seine Ernährungsformel gekonnt auf den Punkt. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg. Patric Heizmann ist Diplom-Sportmanager und lebt in Freiburg. Die richtige Kombination von Sport und eiweißreicher Kost lässt an nur einem Tag die Pfunde purzeln. Dabei ist die 24-Stunden-Diät keine einseitige Crash-Diät, sondern eine wissenschaftlich entwickelte Strategie, um rasch Gewicht zu verlieren ... Abnehmen ohne Diät: Schlank an einem Tag - bildderfrau.de ... . Dabei ist die 24-Stunden-Diät keine einseitige Crash-Diät, sondern eine wissenschaftlich entwickelte Strategie, um rasch Gewicht zu verlieren, ohne den Jo-Jo-Effekt zu riskieren. In „Schlank an einem Tag" finden Sie Übungen, die sie mit jedem Fitness-Level zuhause machen können. In dem Programm stecken über 25 Jahre Erfahrung. In dem Programm stecken über 25 Jahre Erfahrung. Ich habe ja schon das „Schlank an einem Tag" - Buch von Patric Heizmann gelesen und war super begeistert davon. Denn hier reden wir wirklich von einer Ernährungsumstellung von Tag zu Tag. Nicht von jetzt auf gleich. So haben wir nicht ...