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Achtsam leben - Heike Mayer

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 01.04.2015
DATEIGRÖSSE: 5,29
ISBN: 3958030084
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Heike Mayer

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Beschreibung:

Klappentext zu „Achtsam leben “Entspannt und wach im Hier und Jetzt"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."Thich Nhat HanhDieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

...eutet: Unvoreingenommen, wohlwollend und unmittelbar das Leben zu betrachten ... Achtsam Leben Lernen | Veronika Schantz ... . Dies bietet die Möglichkeit frei von festen Gewohnheiten und Mustern zu agieren. Nicht aus Reaktionsmustern heraus, die unbewusst die Führung übernehmen. Ich habe viele Jahre in der Pflege gearbeitet und weiß daher genau wie sich Stress anfühlt. Heute betreue ich hauptsächlich psychisch kranke Menschen ambulant ... Achtsam leben: Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt | Heike Mayer | ISBN: 9783958030084 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon. Herzlich Willkommen. Ganz gleich, ob Sie das Potenzial der Achtsamkeit fü ... achtsam erleben - achtsamer leben ... . Herzlich Willkommen. Ganz gleich, ob Sie das Potenzial der Achtsamkeit für Ihre Mitarbeiter oder für sich selbst nutzen wollen, es ist eine Antwort auf Stress ... Wenn wir achtsam und wach mit unseren Sinnen im gegenwärtigen Moment präsent sind, lassen wir unsere unbewusste Gewohnheit ruhen, alles zu bewerten, ändern und optimieren zu wollen. In dem Alltagsmodus des TUNs füttert unser Geist die in ihm wie von selbst auftauchenden und oft problemorientierten Gedanken und Gefühle mit Aufmerksamkeit ... Ich hatte meinen Wunsch, achtsam zu sein und zu leben, bislang darauf reduziert, nach außen möglichst wenig Schaden anzurichten und mich selbst dabei ziemlich außer Betracht gelassen. Aber ich kann ja auch nur so empathisch anderen gegenüber sein, wie ich es mir gegenüber bin, also erweitere ich meinen Radius ja, wenn ich mich auch selbst mal in den Fokus meiner Beachtung stelle. Stellt seine Projekte und Websites vor. [D-80799 München] Es ist mir ein großes Anliegen, Ihnen mit meinen Achtsamkeits-­Angeboten Türen zu öffnen - zu sich selbst sowie Ihrem persönlichen und sozialen Umfeld - und Sie mit ganzer Kraft dabei zu unterstützen, ihrem Leben (wieder) mit Aufmerksamkeit, Verständnis, Freude, Vitalität und Gelassenheit zu begegnen. Achtsames E-Mail-Schreiben ist eine Achtsamkeitsübung für den Alltag und eine wirkungsvolle Maßnahme zur Stressbewältigung. Achtsames Schreiben als Weg Achtsames Schreiben als Achtsamkeitspraxis führt zu geistiger Klarheit, emotionaler Stabilität und spiritueller Weisheit. Miteinander achtsam leben heißt das Leitmotiv unserer Präventionsarbeit. Ziel der präventiven Arbeit ist es, eine Kultur des Respekts, der Wertschätzung und eine Haltung der Achtsamkeit für die Einhaltung von gebotener Nähe und Distanz einzuführen und nachhaltig zu fördern. Kirchliche Einrichtungen und Veranstal- In der Stille ist es möglich, genau hin zu hören und dem Körper und der Seele einen Raum zu geben. In diesem neu entdeckten Raum, besteht die Möglichkeit selber zu entscheiden, wie man sein Leben leben möchte, nicht fremd gesteuert reagiert. Dieser Raum ist es, in dem etwas Neues entstehen kann. Was gilt es zu verändern ? Nichts im Aussen ... Heike Mayer Achtsam leben - Achtsam leben Das kleine 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt. Broschur, 112 Seiten, Format 10,5 x 17,5 cm, zweifarbig In meinem Berührungscoaching begleite ich Dich/Euch darin, achtsame Berührung zu erfahren und kennenzulernen und in Dein/Euer Leben zu integrieren. In meiner Sexualberatung unterstütze ich Dich/Euch darin, aus alten Mustern auszubrechen und in die Tiefe der achtsamen Sexualität einzutauchen. " Achtsam Grün Leben " - 100 einfache Möglichkeiten, die Geld sparen und die Umwelt schonen - Hardcover, 152 Seiten Mentor Verlag Berlin 29,90 € statt 34,90 € (inkl. MwSt. & Versand) Bequem bestellen und nur bezahlen, wenn es überzeugt. Ich habe viele Impulse und Ansätze bekommen, besser mit Stress umzugehen und durch mehr Achtsamkeit mein Leben gelassener zu genießen. Maren Bertram ist eine tolle Trainerin, der es gelingt die richtig Mischung aus Theorie und Praxis einfühlsam und mit der richtigen Prise Humor zu gestalten. Unser heutiger Lebensstil ist geprägt von Zeit- und Leistungsdruck, der nicht selten stressbedingte Erkrankungen hervorbringt. Lerne durch die Achtsamkeitspraxis Deinen Stress zu reduzieren, mehr Selbstliebe und ein starkes Selbstvertrauen zu entwickeln, um ein selbstbestimmtes Leben voller Ruhe und Gelassenheit zu führen. Achtsamkeit ist mehr als Konzentrationsfähigkeit. Nur im Zusammenspiel mit inneren Haltungen wie Freundlichkeit, Mitgefühl und Akzeptanz kann sie ihre Wirkung ...