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Rückenfreundlich gärtnern - Brigitte Kleinod

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 15.10.2018
DATEIGRÖSSE: 4,84
ISBN: 3895663824
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR: Brigitte Kleinod

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Beschreibung:

Klappentext zu „Rückenfreundlich gärtnern “Ein Garten? Ja gerne, wenn nur die viele Arbeit nicht wäre. Nach langem Bücken, Heben und Tragen kommen junge wie ältere Gartenbesitzer an ihre körperlichen Grenzen. Der Rücken ist verspannt, die Knie oder Handgelenke schmerzen. Die Gartenplanerin Brigitte Kleinod zeigt in ihrem Buch: Wer Rücksicht auf Muskeln, Rücken und Gelenke nimmt und den Garten körperfreundlich gestaltet, behält selbst bei eingeschränkter Beweglichkeit und zunehmendem Alter Freude am grünen Paradies.Basiswissen zu Standortbedingungen, Bodenbearbeitung und passender Pflanzenauswahl macht die Gartenpflege leichter. Die richtige Körperhaltung lässt sich anhand anschaulicher Fotos und detaillierter Anleitungen bei typischen Situationen lernen: Beet umgraben, Blumen gießen, Hecken schneiden - richtig bewegt, werden Rücken und Gelenke geschont und die Muskeln trainiert. Eine ergonomische Gartengestaltung, körperfreundliches Werkzeug und nützliche Hilfsmittel, aber auch kleine Ruheinseln sind weitere Voraussetzungen, um den Garten zu genießen. Die Autorin informiert dazu ebenfalls umfassend und fachlich kompetent.Mit diesem Buch macht Gartenarbeit glücklich!

...ittlerer Höhe erledigen Sie mit aufrechtem Oberkörper vom Gartenhocker aus ... Rückenschonendes Gärtnern: Tricks & Hilfen gegen schmerzenden Rücken ... ... . „Sitzwagen erleichtern die Arbeit" , weiß Kuhnt. Viele Gärten werden dann irgendwann "pflegeleicht" in eine triste Rasen- oder Schotterfläche umgewandelt. Schade für Mensch und Natur, sagt Gartenplanerin Brigitte Kleinod. Sie zeigt in ihrem Buch "Rückenfreundliche gärtnern": Wer den Garten körperfreundlich gestaltet und bei... Ein Garten Ja gerne, wenn nur die viele Arbeit nicht wäre. Nach langem ... Rückenfreundlich gärtnern | Waschbär ... ... Ein Garten Ja gerne, wenn nur die viele Arbeit nicht wäre. Nach langem Bücken, Heben und Tragen kommen junge wie ältere Gartenbesitzer an ihre körperlichen Grenzen. Der Ratgeber „Rückenfreundlich gärtnern" soll helfen, Fehler bei der Gestaltung und -pflege der Grünflächen rund ums Haus zu vermeiden und Lust aufs Gärtnern machen. Bücher bei Weltbild.de: Jetzt Rückenfreundlich gärtnern von Brigitte Kleinod versandkostenfrei online kaufen bei Weltbild.de, Ihrem Bücher-Spezialisten! Praktische Anleitung für lustvolles Gärtnern 9 Vom Gartentraum zum Traumgarten 13 Ein Garten nach Maß 16 Den eigenen Rhythmus finden 17 Typengerecht gärtnern 18 Körper und Geist beleben 36 Ergonomie im Garten 38 Gärtnern in flachen Beeten 39 Gärtnern am Ho...