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Der kleine Rücken-Coach

PREIS: FREI
FORMAT: PDF EPUB MOBI
VERÖFFENTLICHUNGSDATUM: 12.06.2019
DATEIGRÖSSE: 8,97
ISBN: 3432109032
SPRACHE: DEUTSCHE
AUTORIN/AUTOR:

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Beschreibung:

Klappentext zu „Der kleine Rücken-Coach “Haben Sie auch Rücken?Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer.Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern.- Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken?- Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden- Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte TrainingsgeräteKleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!

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